De relatie met een dementerende verbeteren

De relatie met een dementerende verbeteren

Heeft je ouder, je partner of een andere dierbare last van dementie? Dan kost deze verslechterende relatie je waarschijnlijk veel energie. Misschien voor de ander, maar vooral voor jezelf wil je waarschijnlijk graag de relatie met een dementerende verbeteren, om tal van redenen.

Je wilt bijvoorbeeld:

    • warmte, vertrouwen of verbondenheid ervaren binnen jullie relatie
    • oude pijn verwerken terwijl je vader of moeder zich er niets van herinnert
    • jullie ‘rolverwisseling’ in afhankelijkheid een plek geven
    • je verdriet over wat er niet meer is tussen jullie verwerken
    • optimaal genieten van de tijd die je nu samen doorbrengt

Mensen kunnen zich in zo’n situatie machteloos voelen. Je wilt zo graag ruimte bieden aan positieve gevoelens, maar je verdriet, boosheid of zorgen verhinderen je de tijd die je samen nog hebt prettig en waardevol te beleven. Je bent in een vicieuze cirkel terecht gekomen. Wat je nu nog samen kunt, kan over een tijdje niet meer en hoe harder je je best doet de relatie nu zinvol vorm te geven, hoe minder dat lijkt te lukken. En je denkt met meer zorgen, onmacht en frustratie aan de tijd waarop je terugkijkt op vandaag, en wellicht denkt:

‘Had ik toen maar… toen het nog kon.’

Dit is niet nodig. Het is mogelijk éénzijdig – dus vanuit jou zonder dat daarvoor inzet vanuit de ander nodig is – jullie relatie te verbeteren. Hierbij zet je onder intensieve begeleiding een aantal stappen.

relatie met een dementerende

Je heelt oude pijn, zodat jouw oude herinneringen – die je ouder zich niet herinnert – geen negatieve gevoelens meer oproepen. Daardoor veranderen je gedachten èn je gevoelens over jullie verleden en over je ouder. Het biedt je de ruimte met compassie naar jullie relatie te kijken. Compassie voor je ouder en – net zo belangrijk – compassie voor jezelf.

Je rouwt om wat er niet meer is tussen jullie en over wat er eventueel nooit geweest is en ook nooit meer zal zijn. Jouw verdriet en gemis zijn reëel en begrijpelijk. Neem ze serieus, zodat je je weer kunt richten op wat er wèl is tussen jullie. Het wordt nooit meer zoals het was, maar het kan ook onder deze omstandigheden goed zijn. Soms wordt de relatie zelfs beter dan ooit!

Je ouder is nog maar deels de ouder die je hebt gekend. Je bent al veel van deze vertrouwde persoon kwijt geraakt. Maar je kunt je ook laten verrassen door de nieuwe persoon. Je krijgt oog voor de mogelijkheden en geniet van bijvoorbeeld de intimiteit, mildheid, onvoorspelbaarheid of juist de voorspelbaarheid van je ouder.

Hoe naar de dementie ook is, het kan jullie relatie soms een nieuwe kans geven.

Op zondag 19 februari verzorg ik een presentatie over dit onderwerp:

Presentatie: De relatie met een dementerende ouder eenzijdig verbeteren
Datum: zondag 19 februari 2017
Tijd: van 14:30 tot 15:30 uur
Locatie: Villa Oosterveld, Rijksweg-West 65, Elden (Arnhem Zuid)

Kom gerust vrijblijvend deze presentatie bijwonen. Deelname is kosteloos. Meld je wel even tevoren aan.

Meld je hier aan voor de presentatie >>

of lees meer over het 3-maandenprogramma Relatie naar de Top >>

Welkom!

5 tips voor zelfbescherming tegen destructief gedrag

5 tips voor zelfbescherming tegen destructief gedrag

We kennen ze allemaal: mensen die zich destructief gedragen. Misschien is het tegen jou persoonlijk gericht – misschien ook niet – in beide gevallen kan het je kwetsen, beschadigen en heel veel energie kosten.

Of het nou gaat om een bemoeizuchtige schoonzus, een ondermijnende collega, een kritische vader of een clubgenoot die een bondje tegen je smeedt, een kant-en-klare oplossing is niet altijd voor handen. In de tussentijd loopt jouw zelfbeeld averij op, verlies je je levenslust en zit je in een achtbaan van de naarste gevoelens, zoals schrik, woede, schaamte, wraakzucht, verlatingsangst en onmacht.

Zolang dit destructieve gedrag voortduurt, kun je wel wat extra zorg en bescherming gebruiken.

 

Deze 5 praktische tips kun je direct toepassen:

  1. 1. Als er geen anderen zijn om je te troosten, troost dan jezelf. Streel bijvoorbeeld over de rug van je hand, van je pols naar je vingertoppen en merk hoe dit geruststellende gevoel zich door jezelf kan verspreiden.
  2. 2. Als het gedrag je overweldigt, plaats dan in gedachten tijdelijk een glazen wand tussen jezelf en de destructieve persoon.
  3. 3. Bedenk dat deze persoon handelt vanuit zijn eigen gekwetstheid, meestal vanuit angst, en dat alle mensen in beginsel verlangen naar harmonie.
  4. 4. Doe het niet af als ‘zijn probleem’. Ja, hij heeft ongetwijfeld een probleem waardoor hij zich destructief is gaan gedragen. Maar jij bent geraakt en dat is jouw probleem.
  5. 5. Sta jezelf alle emoties toe, maar reageer niet vanuit je geraaktheid.

De dubbele opbrengst van Eenzijdig Relaties Verbeteren

Dit zijn enkele simpele tips om eenzijdig de relatie te verbeteren, zodat je minder last ervaart van het destructieve gedrag. Je wordt minder geraakt, maar dat is meestal nog niet alles. Het gedrag van de ander zal namelijk in veel gevallen ook veranderen. Er verandert dus ècht iets, vaak bij beide personen. Die dubbele opbrengst is een kenmerk van Eenzijdig Relaties Verbeteren.

Hoe is dat voor die ander? Die merkt bewust of onbewust dat er iets is veranderd. Daardoor krijgt hij ruimte om iets te veranderen in zijn gedrag. Uiteindelijk wordt dus ook hij er alleen maar beter van – of je hem dat nou gunt of niet…

Lees hier meer over intensieve individuele begeleiding 
bij het eenzijdig verbeteren van een relatie.